该套纪念币共3枚，其间金质纪念币1枚，银质纪念币2枚，是我国人民银行初次发行的亚洲冬季运动会体裁的贵金属纪念币。

  3克圆形金质纪念币反面图画上，亚冬会火炬汹涌焚烧，标志着运动员们的热情与拼搏精神，布景中的哈尔滨大剧院展示“音乐之都”的文明魅力，两者一起显示亚冬会的生机与见识。

  30克六边形银质纪念币，其共同的六边形形状宛如雪花，涵义冰雪文明。币反面图画上“滨滨”和“妮妮”的六个运动形象展示了六大比赛项目，传递新时代我国加速体育强国建造的决计。

  5克圆形银质纪念币反面图画以吉祥物和亚冬会中心图形为主体，以哈尔滨火车站为中心，调配哈尔滨的标志性建筑，既展示了城市的历史布景和文明与现代面貌，又传递出我国人民等待与亚洲各国友人欢聚一堂，团结合作的美好愿望。

  1月5日是这套金银纪念币的发行日，金币云商、金融安排将选用预定、抽签等方法出售，发行日后连续供货。一起，在哈尔滨本地我国银行部分网点货台有售，哈尔滨银行、部分亚冬会特许零售商等安排也将供给出售服务。概况可重视我国金币网（）或“我国金币”微信群众号（chinagoldcoin_cgci）。

  据武汉市第八医院肥壮与代谢病治疗中心医师介绍，其实，想瘦身的人除了管住嘴迈开腿，还要学会科学称体重。你们能够在早上空腹和晚上9点分别称体重，假如晚上比早上重1斤左右，阐明你的状况杰出，第二天还会持续掉秤；假如重2斤以上，那你就要操控饮食了。

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